Здоровый образ жизни — это тренд! Его основа — правильное питание. Здоровое питание меняет к лучшему нашу внешность, самочувствие, настроение, заряжает энергией. Сделай главный шаг — начни с правильного питания! Это особенно важно для растущего организма. В книге раскрыты все секреты здорового питания — Работа пищеварительной системы — Секретный помощник — питьевой режим — Вся правда об аллергии – Тайны обмена веществ — Советы вегетарианцам — Роли наших невидимых спасателей — питательных веществ.