Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
Ольга Бочкова
Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Бочкова, Ольга Александровна. Я говорю "нет"! : как перестать быть удобным и научиться отказывать / Ольга Бочкова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - (Self-Help для подростков) (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-200497-1 : 500.00 р. - Текст : непосредственный.
